Wiosenne Przebudzenie – Połącz Świadomy Post z Uważnością
Czy czujesz, że w gąszczu codziennych obowiązków tracisz kontakt z własnym ciałem? A może gubisz się w sprzecznych zaleceniach dietetycznych, nie wiedząc, co tak naprawdę służy Twojemu zdrowiu? Tej wiosny zapraszamy Cię na wyjątkową podróż w głąb siebie – kurs „Świadomy post i uważność prozdrowotna”.
To nie jest zwykły wyjazd odchudzający. To holistyczne połączenie wiedzy medycznej z głęboką pracą nad duchem i emocjami.
🩺 Medyczna busola w świecie chaosu
Często słyszymy, że „zdrowe” oznacza co chwilę coś innego. Jak w tym wszystkim znaleźć własną drogę? Przewodnikiem po świecie diety będzie dr n. med. Witold Rezner.
Dzięki jego ponad 30-letniemu doświadczeniu naukowemu i klinicznemu:
• Nauczysz się filtrować sprzeczne informacje prozdrowotne.
• Zrozumiesz, które zalecenia realnie chronią przed chorobami.
• Dowiesz się, jak cieszyć się pełnią sił witalnych „tu i teraz”, bez czekania na „lepsze jutro”.
🧘♀️ Uważność, Oddech i Taniec
Zdrowie to nie tylko biochemia – to także spokój ducha. Dr n. hum. Monika Fajler poprowadzi Cię przez warsztaty, które pomogą Ci „wrócić do ciała”. W programie m.in.:
• Świadomy oddech – jak wykorzystać go jako narzędzie prozdrowotne?
• Taniec intuicyjny – warsztaty „Ruszaj się z wdziękiem”.
• Praca z emocjami – jak radzić sobie z uporczywymi myślami i odzyskać wewnętrzną harmonię.
📅 Kiedy i za ile?
Przygotowaliśmy dwa specjalne turnusy wiosenne, idealne na regenerację po zimie:
• Turnus 9: 25.04.2026
• Turnus 10: 09.05.2026
🎁 Mamy też niespodziankę! Na te terminy obowiązuje specjalna cena promocyjna: 750 zł.
Zarezerwuj swój czas na odnowę
Ze względu na kameralny, warsztatowy charakter zajęć oraz indywidualne podejście naszych ekspertów, liczba miejsc jest ściśle ograniczona. Nie czekaj – podaruj sobie tydzień, który może zmienić Twoje podejście do zdrowia na całe życie.
