Zadbaj o swoje ciało i umysł
Turnusy z kursem Świadomy Post i Uważność Prozdrowotna
Nowość w ofercie Waldtour
Dieta dr Dąbrowskiej uzupełniona o holistyczne wsparcie ciała i ducha
Zapraszamy na wyjątkowe turnusy wiosenne, podczas których dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej zyska nowy wymiar. Stworzyliśmy autorski program towarzyszący, prowadzony przez duet ekspertów: doktora medycyny oraz doktor filozofii. To unikalna okazja, by połączyć proces oczyszczania organizmu z głęboką pracą nad uważnością, oddechem i świadomością własnego ciała. Odkryj, jak spokój umysłu wspiera powrót do zdrowia.
Dlaczego warto?
Połączenie wiedzy medycznej z filozofią uważności
W gąszczu sprzecznych zaleceń zdrowotnych łatwo stracić orientację. Nasz kurs to drogowskaz dla osób, które chcą świadomie dbać o siebie. Oferujemy wykłady i warsztaty które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy rządzące Twoim organizmem oraz emocjami. Kierujemy to do małych grup, w których każdy będzie miał przestrzeń dla siebie. Nauczysz się odróżniać mity od faktów medycznych, a także poznasz techniki radzenia sobie ze stresem i natłokiem myśli. To wiedza, którą zabierzesz ze sobą do domu i wykorzystasz w codziennym życiu.
Wiedza Medyczna i Doświadczenie
Jak odnaleźć własną drogę do zdrowia?
Zapraszamy na cykl miniwykładów i pogadanek z lekarzem poświęconych diecie oraz zdrowemu stylowi życia. Dr n. med. Witold Rezner podzieli się z Wami efektami ponad 30 lat poszukiwań naukowych, pracy z pacjentami oraz własnych doświadczeń.
Pomoże Wam poruszać się w gąszczu ogólnie przyjętych, a czasem wzajemnie wykluczających się zaleceń prozdrowotnych. Dowiecie się, jak wybrać te metody, które realnie mogą uchronić przed chorobami, oraz jak cieszyć się pełnym potencjałem swoich możliwości i dobrym samopoczuciem „tu i teraz”.
Świadoma praca z ciałem i umysłem
Warsztaty uważności – oddech, zmysły i taniec intuicyjny
Dr n. hum. Monika Fajler, filozof, poprowadzi Was przez zgłębiany od lat świat uważności i czucia własnego ciała. Podczas miniwykładów połączonych z warsztatami dowiecie się, jak świadomie nawiązać kontakt z własnym ciałem i jak praca z oddechem – kluczowym czynnikiem prozdrowotnym – wpływa na codzienne samopoczucie.
Odkryjemy, jak filozoficzne koncepcje duchowości ciała działają w praktyce oraz jak rozwijać uważność zmysłów. Program obejmuje także warsztaty tańca intuicyjnego „Ruszaj się z wdziękiem” oraz naukę pracy z uporczywymi myślami i trudnymi emocjami, by odzyskać spokój umysłu i harmonię zdrowia.
Terminy i Rezerwacja
Dwa wyjątkowe turnusy wiosenne – Zadbaj o siebie kompleksowo
Kurs „Świadomy post i uważność prozdrowotna” dostępny jest wyłącznie w dwóch terminach: 25.04.2026 (Turnus nr 9) oraz 09.05.2026 (Turnus nr 10).
Przygotowaliśmy specjalną cenę promocyjną na te pobyty – 750 zł. Ze względu na warsztatowy charakter zajęć i indywidualne podejście, liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy do rezerwacji, aby połączyć leczniczą dietę z głęboką odnową pod okiem ekspertów.
