Informacje dla gości

GODZINY PRACY BIURA:

Poniedziałek – Sobota  8:30 – 17:30

Niedziela   10:00 – 16:00

Przerwa 13:30 – 14:00

 

Osobom dopiero wkraczającym w tajniki odzyskiwania zdrowia metodą doktor Ewy Dąbrowskiej
i tym, którzy już znają nasz ośrodek, zapewniamy wsparcie w postaci profesjonalnej obsługi na miejscu, przez telefon i internet. Pracownicy naszego biura, którzy rozmawiają także w języku angielskim, udzielą Państwu wszelkich informacji na temat szczegółów pobytu i doradzą z czego warto skorzystać na miejscu. Niżej zamieściliśmy też garść pomocnych informacji dla tych, którzy planują odwiedzić nas w najbliższym czasie.


Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Jak się przygotować?

Rozwiń

Pobyt w ośrodku warto zaplanować kilka dni wcześniej i spróbować tak uporządkować obowiązki zawodowe lub rodzinne, by po przyjeździe skupić się niemal całkowicie na swoim zdrowiu. Rozmowy przez telefon komórkowy, praca przy komputerze – to może poczekać, a na miejscu zajmą Państwa inne sprawy. Ważne jest też pozytywne nastawienie zgodnie z maksymą: dla chcącego nic trudnego, a ten co nie chce, zawsze znajdzie wymówkę i choćby minimalna wiedza na temat metod doktor Ewy Dąbrowskiej.

Co zabrać ze sobą do ośrodka?

Rozwiń

Oprócz dokumentów tożsamości potrzebnych do zameldowania w ośrodku i pobrania opłaty klimatycznej (2,26 zł za 1 dzień.), zalecamy zabrać ze sobą legitymacje ubezpieczeniowe lub inne dokumenty poświadczające Państwa ubezpieczenie zdrowotne. Warto mieć także dokumentację medyczną, która może przydać się podczas konsultacji lekarskich i wypełnienia karty pobytu – np. podeszły wiek, lub poważne choroby obligują Państwa do skorzystania z odpowiedniej formy ćwiczeń. Informacja o nietolerancjach pokarmowych – to też ważna wskazówka dla kucharzy, którzy przygotują posiłki pozbawione szkodliwych produktów.

Na wyjazd należy też spakować dwie pary butów sportowych – jedną odporną na deszcz, klapki (przydadzą się do sauny), wygodne ubrania do ćwiczeń i sportowe kurtki przeciwdeszczowe.

W trakcie trwania turnusu odbywają się koncerty, są też prezentacje rozmaitych produktów, a na koniec można zamówić potrawy z ośrodka – więc dobrze jest mieć ze sobą dodatkowe fundusze na takie przyjemności. Wielbiciele nordic-walking mogą zabrać ze sobą kije, ale na miejscu można także wypożyczyć sprzęt dostosowany do wzrostu.

Co jest zapewnione w cenie pobytu?

Rozwiń

  • posiłki wg diety warzywno-owocowej lub postu na płynach
  • obowiązkowa konsultacja medyczna zaraz po przyjeździe
  • dwa wykłady dr Ewy Dąbrowskiej (w każdy poniedziałek o 16:00)
  • opieka pielęgniarki
  • zakwaterowanie
  • bezpłatna wymiana ręcznika/pościeli raz w tygodniu
  • odbiór z dworca po wcześniejszym uzgodnieniu z pracownikami biura
  • poranna rozgrzewka z trenerem Wojciechem Stanisławskim
  • ćwiczenia na sali gimnastycznej dostosowane do wieku i możliwości z Lilą Stencel i Wojciechem Stanisławskim
  • marsze z kijami do nordic walking
  • 2 wykłady dietetyka
  • wykład dr Borysa Boligara o czyszczeniu jelit
  • wykład trenera Wojciecha Stanisławskiego o poście na płynach
  • wykład na temat pszczół i miodu połączony z kiermaszem
  • wykład o roli probiotyków w organizmie człowieka, domu i ogrodzie, połączony z kiermaszem
  • koncert

Co jest dodatkowo płatnie?

Rozwiń

dieta pełnowartościowa 20 zł/dzień
masaż wg cennika masażystów
korzystanie z usług gabinetów kosmetycznych wg cennika (zobacz)
korzystanie z sauny (zapewniamy dodatkowe ręczniki) 40 zł – 1h 

25 zł – 1/2h

test na nietolerancje pokarmowe FOOD DETECTIVE wraz z opisem i konsultacją 500 zł
analiza składu ciała i ilości tłuszczu trzewnego urządzeniem BioScan 95 zł
EKG tradycyjne i EKG o wysokiej rozdzielczości 110 zł
pulsoksymetria – analiza fali tętna o wysokiej rozdzielczości i poziomu tlenu we krwi 30 zł
hydrokolonoterapia (płukanie jelita grubego) 150 zł za jeden zabieg (zalecane są 3)
oczyszczanie wątroby 250 zł
badanie poziomu cholesterolu we krwi 12 zł
badanie poziomu cukru we krwi 4 zł
dodatkowe zajęcia relaksacyjne z Jowitą Priebe 25 zł 1h
wycieczka autokarowa po Szwajcarii Kaszubskiej i Gdańsku po 75 zł
dodatkowa wymiana ręcznika/pościeli 10 zł/15 zł
  • prezentacja i sprzedaż rękodzieła ludowego
  • prezentacja i sprzedaż wyciskarek wolnoobrotowych do soków, pościeli wełnianej i urządzeń kuchennych
  • zakup produktów wytwarzanych przez kucharzy z ośrodka i rekomendowaną przez ośrodek piekarnię, obejmujący: chleb, zakwas buraczany, smalec wegetariański, pasztet rybny, warzywny, suszony bulion wegetariański, kurkumę z pieprzem, kapustę kwaszoną
  • zakup ziół ogrodowych, jaj przepiórczych i serów kozich
  • zakup książek dotyczących zdrowego żywienia i diety dr Ewy Dąbrowskiej
  • zakup suplementów diety
kije do nordic walking – wypożyczenie 2 zł       1 dzień
10 zł     1 tydzień
15 zł     2 tygodnie

Jak wygląda zameldowanie?

Rozwiń

Jeśli rozpoczynamy turnus zgodnie z harmonogramem (zobacz zestawienie turnusów na 2020 i 2021 rok) meldujemy się w sobotę, od godziny 12.00, w biurze na terenie ośrodka, przy ulicy Porucznika Dambka 4 (uwaga! wjazd od ulicy Sambora II). Po przedstawieniu dokumentów i wniesieniu opłat, kierujemy się do pokoi, domków lub kwater. O godzinie 13.30 zapraszamy na obiad, a o 17.30 na kolację. W niedzielę, po śniadaniu zaplanowanym na 9:00, następuje uroczyste powitanie kuracjuszy, prezentacja specjalistów ośrodka i obowiązkowe konsultacje lekarskie (lekarze kierują Państwa na odpowiednie ćwiczenia)

Czy po wycięciu woreczka żółciowego można podjąć dietę warzywno-owocową?

Rozwiń

Tak

Czy otyłe dzieci mogą skorzystać z diety warzywno-owocowej?

Rozwiń

Tak, ale po konsultacji z dr Ewą Dąbrowską

Czy przy stwardnieniu rozsianym (SM) można podjąć dietę warzywno-owocową?

Rozwiń

Tak, jeśli chora osoba nie jeździ na wózku

Czy po operacjach można skorzystać z diety warzywno-owocowej?

Rozwiń

Tak, po miesiącu po operacji

Czy przy wrzodach żołądka można podjąć dietę warzywno-owocową?

Rozwiń

Tak

Czy przy chorobie nowotworowej można poddać się diecie warzywno-owocowej?

Rozwiń

Każdy przypadek jest indywidualny, więc prosimy o wysłanie diagnozy (wypisu ze szpitala) w celu konsultacji przez dr Ewę Dąbrowską

Czy po zawale serca jest wskazane skorzystać z diety warzywno-owocowej?

Rozwiń

Tak, minimum w miesiąc po wyjściu ze szpitala

Czy przy cystach jajników i mięśniakach macicy można podjąć dietę warzywno-owocową?

Rozwiń

Tak

Czy przy przeroście gruczołu krokowego można skorzystać z diety warzywno-owocowej?

Rozwiń

Tak

Czy po wylewach i udarach można poddać się kuracji dietą warzywno-owocową?

Rozwiń

Tak, jeśli miały one łagodny charakter (osoba jest w miarę sprawna i chodzi sama)

Jak skontaktować się z dr Ewą Dąbrowską?

Rozwiń

Dr Ewa Dąbrowska jest u nas w każdy poniedziałek w czasie trwania turnusu. O godzinie 16:00 rozpoczyna wykład a po 18:00 przeprowadza indywidualne konsultacje. Działa też e-mail: ewa@ewadabrowska.pl. Poza dr Dąbrowską w ośrodku pracują też inni lekarze i dietetyk.

Polecają nas:

Sylwia Suchanek

Uwielbiam!

Adam Kraśko

Gołubie jest super!

Halina Mil

Jeżdżę tam co roku!

ksiądz Jan Sikorski

Jeżdżę tam co roku!